แว่นกรองแสงถือเป็นไอเทมสำคัญสำหรับคนทำงานหน้าจอคอมอย่างพนักงานออฟฟิศ หรือแม้กระทั่งนักเรียน นักศึกษา ที่ต้องหันมาเรียนออนไลน์กันมากขึ้น เนื่องด้วยสถานการณ์โควิด-19 ที่กำลังแพร่ระบาดในปัจจุบัน ซึ่งแว่นกรองแสงจะช่วยลดการปวดตา ตาล้า ตาแห้ง จากการจ้องหน้าจอแสงสีฟ้านาน ๆ เพราะแสงสีฟ้าจากจอคอมหรือจอมือถือ เป็นสิ่งที่อันตรายอย่างมาก หากจ้องนานมากเกินไปก็อาจส่งผลกระทบอย่างหนัก จนถึงขั้นต้องผ่าตัดตากันเลยทีเดียว ตาเรามีคู่เดียว ดังนั้นเราควรรักษามันไว้ให้ดีที่สุด ด้วย 10 แว่นกรองแสงที่เราจะมาแนะนำในวันนี้
แสงสีฟ้า คือ อะไร
แสงสีฟ้าเป็นหนึ่งในสามของแสงขาวจากรังสี UV อีกทั้งยังอยู่ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ เช่น มือถือ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งแสงสีฟ้าถือเป็นแสงที่เป็นอันตรายอย่างมาก หากจ้องเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการตาล้า ตาแห้ง ปวดตา ถึงขึ้นจอประสาทตาเสื่อม จนต้องผ่าตัดตา หรือหากรุนแรงกว่านั้นก็อาจทำให้เราตาบอดได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องระวังเป็นอย่างมาก เพราะตาเรามีอยู่คู่เดียว หากเสียไปแล้วคงยากที่จะนำกลับมา ดังนั้นควรรักษามันไว้ด้วยการใช้ของป้องกันอย่างแว่นกรองแสง เพื่อกรองแสงไม่ให้กระทบกับดวงตาเราโดยตรง
ลักษณะอาการที่ควรทำการซื้อแว่นกรองแสงมาใช้
- แสบตา หากรู้สึกแสบตาอย่างไม่ทราบสาเหตุ หรือมีการใช้หน้าจอคอมที่นานเกินไป ก็อาจส่งผลทำให้แสบตาได้ เพราะการจ้องหน้าจอคอมนาน ๆ อัตราการกะพริบตาจะลดน้อยลง อีกทั้งแสงสีฟ้าก็ยังมีส่วนเกี่ยวข้อง จึงทำให้เกิดอาการดังกล่าว ซึ่งนอกจากจะทำการสวมใส่แว่นแล้ว ก็ควรกะพริบตาบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้ตาแห้งจนเกินไป
- คัน อาการนี้ก็คงมาจากแสงสีฟ้าเจ้าเก่า ที่ผนวกกับการกะพริบตาน้อยลง จนตาแห้งจึงส่งผลทำให้มีอาการคันตาขึ้นมา ซึ่งหากเริ่มรู้สึกผิดปกติกับดวงตา นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าแสงสีฟ้ากำลังจะทำลายดวงตาของคุณ
- ตาแดง เป็นอาการต่อเนื่องมาจากการคันในข้อก่อนหน้า ซึ่งตัวก่อเหตุก็ยังไม่พ้นกับแสงสีฟ้าเหมือนเดิม ถึงแม้บางครั้งอาการตาแดงอาจจะเกิดมาจากปัจจัยอื่น ๆ แต่แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมหรือมือถือก็เป็นหนึ่งในปัจจัยนั้น
ประโยชน์ของแว่นกรองแสง
- ช่วยลดอาการตาพร่ามัว ตาล้า ตาแห้ง ซึ่งแว่นกรองแสงจะช่วยลดอาการเหล่านี้ และทำให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ช่วยทำให้หลับสบายมากขึ้น เพราะแสงสีฟ้าจะกระตุ้นฮอร์โมนที่เรียกว่าเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนการนอนหลับ โดยแสงสีฟ้าจะทำให้ประสิทธิภาพการนอนหลับแย่ลง แต่ถึงแม้แว่นกรองแสงจะช่วยกรองแสงสีฟ้าได้ ก็ไม่ควรเล่นมือถือ หรือคอมช่วงเวลาใกล้นอน เพราะจะทำให้สมองสั่งการร่างกายว่าควรตื่นตัว
- ป้องกันภาวะตาที่รุนแรง แสงสีฟ้าสามารถทำลายเซลล์ที่ไวต่อแสงได้ ดังนั้นเมื่อได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปโดยไม่มีการป้องกัน ก็อาจเกิดอาการจอประสาทตาเสื่อม จนถึงขึ้นตาบอดได้
วิธีเลือกแว่นกรองแสง
- ยี่ห้อ ถือเป็นส่วนที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะแต่ละยี่ห้อนั้นมีความโดดเด่นที่แตกต่างกันในเรื่องของคุณสมบัติต่าง ๆ ดังนั้นควรทำการเลือกยี่ห้อแว่นกรองแสงที่ความน่าเชื่อถือและเป็นที่นิยม เพื่อทำให้มั่นใจได้ว่า จะได้รับแว่นที่มีคุณภาพอย่างแน่นอน
- คุณภาพของเลนส์ แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ และมีความสำคัญพอ ๆ กับข้อก่อนหน้า เพราะหากเป็นเลนส์ที่มีคุณภาพก็จะสามารถป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้าได้
- กรอบแว่น ควรทำการเลือกให้เหมาะกับโครงหน้าของเรา เพื่อให้ใส่แล้วออกมาดูดี อีกทั้งควรเลือกกรอบแว่นที่มีความแข็งแรง ทนทาน เพื่อให้สามารถใช้ได้อย่างยาวนาน
- ราคา ควรพิจารณาถึงงบประมาณของตัวเราว่า มีมากแค่ไหน และเปรียบเทียบคุณภาพของแว่นแต่ละยี่ห้อ เพื่อให้มีความคุ้มค่าสมราคา
10 แว่นกรองแสง ยี่ห้อไหนดี
1. Jackal
ข้อดี : เลนส์แข็งแรง ทนทาน มีคุณภาพ
ยี่ห้อ : Jackal
ประเภทเลนส์ : Blue Light Blocking
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : 95 เปอร์เซ็นต์
เพิ่มค่าสายตา : ไม่ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Jackal สามารถกรองแสงได้ 95 เปอร์เซ็นต์ จึงทำให้การันตีได้ว่าตัวแว่นสามารถป้องกันตาจากแสงสีฟ้าและป้องกันแสง UV ได้อย่างดีเยี่ยม เพราะผลิตจากเลนส์ที่มีคุณภาพ เป็นแว่นที่เหมาะสำหรับคนที่จ้องหน้าจอคอมหรือมือถือนาน ๆ ซึ่งตัวเลนส์จะมีการเปลี่ยนสีอัตโนมัติตามแสงแต่ละช่วงเวลา เพื่อให้สบายตามากขึ้น ทั้งยังมีความแข็งแรงทนทาน มีน้ำหนักเบา หากจะใส่เป็นแว่นแฟชั่นก็เก๋ไปอีกแบบ และหากใส่นาน ๆ ก็ยังไม่รู้สึกเจ็บดั้งจมูกจากการกดทับอีกด้วย
2. EYESPACE แว่นกันแสงคอม สำหรับเด็ก
ข้อดี : กรองแสงคอม รูปทรงทันสมัย
ยี่ห้อ : Eyespace
ประเภทของเลนส์ : blue light block
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : 95 เปอร์เซ็นต์
เพิ่มค่าสายตา : ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Eyespace เป็นอีกแว่นหนึ่งที่สามารถใช้งานหน้าจอคอม หรือมือถือได้ โดยตัวแว่นจะใช้วัสดุที่ทนทาน เบาสบาย ไม่เจ็บดั้งจมูก อีกทั้งสำหรับผู้ที่สายตาสั้นหรือสายตายาว สามารถนำไปตัดเปลี่ยนเลนส์ได้ และใครที่ใส่คอนแทคเลนส์ก็สามารถใช้งานเพื่อป้องกันแสงสีฟ้าได้เหมือนกัน ที่สำคัญ คือ ตัวแว่นสามารถป้องกันรังสี UV ได้ถึง 99 เปอร์เซ็นต์ หรือจะใส่เป็นแว่นเก๋ ๆ ก็ยังได้
3. Kateluo
ข้อดี : แว่นกรองแสงน้ำหนักเบา ผู้หญิงใส่ได้ ผู้ชายใส่ดี
ยี่ห้อ : Kateluo
ประเภทของเลนส์ : blue block
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : 99 เปอร์เซ็นต์
เพิ่มค่าสายตา : ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Kateluo อีกแว่นที่สามารถเปลี่ยนเลนส์เพื่อเป็นเลนส์สายตาได้ สามารถกรองแสงสีฟ้าและป้องกันแสงรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีความคงทน ขาแว่นไม่ฝืด ใส่แล้วไม่เจ็บดั้งจมูก มีความทันสมัย ให้คนใส่มีบุคลิกที่สุภาพ และเคร่งขรึม สามารถใส่ได้ในทุกช่วงเวลา หรือตอนทำงานนาน ๆ ที่หน้าจอคอม และมือถือ ที่สำคัญ เป็นแว่นที่ไม่ว่าผู้ชายหรือผู้หญิงก็สามารถใส่ได้ ทั้งยังมีความสุภาพและทันสมัยไปในตัวอีกด้วย
4. Optus
ข้อดี : แว่นกรองแสงน้ำหนักเบา ไม่เจ็บดั้งจมูก
ยี่ห้อ : Optus
ประเภทของเลนส์ : blue block lens
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : 90-100 เปอร์เซ็นต์
เพิ่มค่าสายตา : ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Optus ตัวแว่นทรงสวย ใส่สบาย น้ำหนักเบา ป้องกันแสงสีฟ้าและรังสี UV ได้อย่างดีเยี่ยม สามารถลดความเสี่ยงจากจอประสาทเสื่อมได้ดี จะใส่ไปทำงาน ใส่ไปเรียน หรือใส่ไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ก็ยังได้ ด้วยตัวแว่นที่มีความทันสมัย เก๋ เท่ ผู้หญิงใส่ได้ ผู้ชายใส่ดี อีกทั้งยังมีกรอบแว่นให้เลือกมากมายตามความต้องการและความชื่นชอบ แต่ข้อเสีย คือ ราคาค่อนข้างแพง
5. Promo
ข้อดี : ประสิทธิภาพการป้องกันดวงตาดีเลิศ
ยี่ห้อ : Promo
ประเภทของเลนส์ : blue block
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : ไม่ระบุ
เพิ่มค่าสายตา : ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Promo แว่นคุณภาพดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องทำงานหน้าจอคอมเป็นเวลานาน ดีไซน์สวย ใส่สบาย ป้องกันตาล้า ตาแห้ง และแสงสีฟ้าได้อย่างดีเยี่ยม มีกรอบแว่นให้เลือกหลายแบบ ใส่ได้ทั้งชายและหญิง แต่ราคาค่อนข้างสูงเลยทีเดียว หากใครมีงบประมาณที่ไม่มากพอ ก็สามารถหาแว่นที่ราคาลดหลั่นกันไป แต่มีคุณภาพเช่นเดียวกันได้ และหากมีเงินทุนมากพอก็สามารถที่จะเลือกแว่นรุ่นนี้ได้เลย รับรองว่าคุ้มค่า และคุ้มราคาอย่างแน่นอน
6. ALP Computer Glasses
ข้อดี : แว่นกรองแสงเปลี่ยนสีตามความเข้มของแสง
ยี่ห้อ : ALP Computer Glasses
ประเภทของเลนส์ : blue block
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : 95 เปอร์เซ็นต์
เพิ่มค่าสายตา : ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง ALP Computer Glasses แว่นที่เหมาะกับคนที่นั่งทำงานหน้าคอมโดยเฉพาะ ป้องกันแสงสีฟ้าและแสงรังสี UV ได้อย่างยอดเยี่ยม สวมใส่สบาย ตัวเลนส์สามารถเปลี่ยนสีตามความเข้มของแสงได้ มีน้ำหนัก แต่ไม่กดทับจมูกจนเจ็บ อีกทั้งผู้สวมใส่ยังสามารถเปลี่ยนเลนส์ปกติเป็นเลนส์สายตาได้ หรือแม้แต่คนที่ใส่คอนแทคเลนส์ก็สามารถใช้งานได้สบาย ๆ มีรูปทรงที่สวย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
7. Enviszo
ข้อดี : แว่นทรงนักบิน สายแฟชั่นห้ามพลาด
ยี่ห้อ : Enviszo
ประเภทของเลนส์ : blue Control auto
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : ไม่ระบุ
เพิ่มค่าสายตา : ไม่ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Enviszo แว่นที่สายแฟชั่นพลาดไม่ได้ ด้วยดีไซน์ตัวแว่นเหมือนแว่นนักบิน มีความเป็นวินเทจเบา ๆ ใส่ในโอกาสใดก็ได้ ใส่เที่ยว ใส่เรียน ใส่ทำงานได้หมด ตัวแว่นมีความทนทาน แป้นจมูกมาจากซิลิโคน ไม่เลื่อนหลุด เกาะติดแน่น ไม่เจ็บดั้งจมูก น้ำหนักเบา อีกทั้งตัวเลนส์ยังสามารถป้องกันแสงสีฟ้าและแสงจากรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย และยังถือเป็นแว่นที่เหมาะกับสายแฟชั่นสุด ๆ
8. Magane
ข้อดี : แว่นกรองแสงราคาสบายกระเป๋า คุณภาพดี
ยี่ห้อ : Magane
ประเภทของเลนส์ : multicoat lens
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : ไม่ระบุ
เพิ่มค่าสายตา : ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Magane เป็นแว่นอีกรุ่นหนึ่งที่ถือว่ามีราคาถูกมาก เมื่อเทียบกับยี่ห้ออื่น ๆ ทั้งยังมีคุณภาพไม่แพ้กันอีกด้วย เป็นแว่นที่เหมาะกับคนที่ทำงานหน้าจอคอมหรือจอมือถือ ป้องกันแสงสีฟ้าและรังสี UV จากแดดได้ดี ทั้งยังมีน้ำหนักเบา ไม่เจ็บดั้งจมูก กรอบแว่นมีความแข็งแรง ไม่บิดงอ และตัวเลนส์ยังเป็นแบบโปร่งใส จึงไม่ต้องกังวลเรื่องสีจะเพี้ยนไปจากความเป็นจริง ใส่ได้ในทุกโอกาส จะใส่อ่านหนังสือ ใส่ทำงาน ใส่เรียนออนไลน์ หรือใส่ไว้ถ่ายรูปเก๋ ๆ ให้เพื่อนอิจฉาเล่นก็ยังได้
9. Xiaomi
ข้อดี : แว่นกรองแสงปรับแป้นจมูกได้ ลดอาการตาล้า
ยี่ห้อ : Xiaomi
ประเภทของเลนส์ : blue block
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : 35 เปอร์เซ็นต์
เพิ่มค่าสายตา : ไม่ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นกรองแสง Xiaomi หลายคนคงเคยได้ยินแบรนด์มาพอสมควร เพราะเป็นแบรนด์ที่ผลิตสินค้าหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นมือถือ เครื่องกรองน้ำ เป็นต้น แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงแว่นตาของทางแบรนด์นี้กัน เป็นแว่นที่เหมาะแก่การใส่ทำงานหน้าจอคอม และมือถือ เพราะตัวเลนส์สามารถกรองแสงสีฟ้าได้อย่างดีเยี่ยม อีกทั้งยังป้องกันรังสี UV จากแสงแดดได้อีกด้วย ถือเป็นแว่นที่ครบครันอย่างมาก ทั้งยังมีความแข็งแรง ตัวแป้นจมูกสามารถปรับให้ตรงกับสรีระได้ สามารถใส่ได้ทั้งชายและหญิง หรือหากใครอยากจะใส่เพื่อความเก๋ ความเท่ ก็สามารถทำได้ อีกทั้งราคาของแว่นกรองแสงตัวนี้ยังสามารถจับต้องได้ ไม่ถูกหรือแพงจนเกินไป แต่รับรองคุ้มค่า คุ้มราคาแน่นอน
10. Cross glasses
ข้อดี : ทรงสวย ทันสมัย เข้าได้กับทุกลุค
ยี่ห้อ : cross glasses
ประเภทของเลนส์ : blue block auto
อัตราการกรองแสงสีฟ้า : 99 เปอร์เซ็นต์
เพิ่มค่าสายตา : ได้
ป้องกันแสงจากรังสี UV : ได้
แว่นตากรองแสง cross glasses เป็นแว่นที่มีดีไซน์ที่ทันสมัย เข้าได้กับทุกลุค ใส่ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ทั้งยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมหรือมือถือ และป้องกันรังสี UV จากแสงแดดที่ดีเยี่ยม ใส่ได้ในทุกโอกาส อีกทั้งกรอบแว่นยังทำมาจากโลหะผสมไทเทเนียม ที่ถึงแม้จะมีความบางแต่ก็ไม่หักง่าย ราคาจับต้องได้ และยังสามารถเปลี่ยนเลนส์ธรรมดาเป็นเลนส์สายตาได้ อีกทั้งตัวแว่นยังมีความเบาสบาย ไม่เจ็บจมูก ถนอมสายตา ไม่ทำให้เกิดอาการปวดตา ตาล้า ด้วยตัวแว่นเป็นแบบออโต้ จึงทำให้เลนส์เปลี่ยนสีตามแสงที่เจอ ถือเป็นแว่นที่ดูเก๋ไม่เบา ไม่ว่าจะแต่งตัวแบบไหน รับรองว่าแว่นตัวนี้เอาอยู่ทุกชุด
จะเห็นได้ว่าแว่นกรองแสงนั้นสำคัญมากสำหรับคนที่ทำงานหน้าจอคอมหรือมือถือนาน ๆ เพราะจะช่วยป้องกันแสงสีฟ้าที่เป็นสิ่งอันตรายต่อดวงตามาก แต่ก็ควรทำการพิจารณาก่อนซื้อแว่น เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพและมีความคุ้มค่ากับราคาที่สามารถแตะต้องได้ ซึ่งแว่นกรองแสงสามารถสวมใส่ได้ตั้งแต่เด็ก ไม่ใช่รอให้เป็นผู้ใหญ่ก่อนค่อยใส่ เนื่องจากยุคปัจจุบันเป็นยุคดิจิตอล ทำให้ผู้คนหันมาใช้บริการกันอย่างมาก ซึ่งแสงสีฟ้าก็มาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ ที่สำคัญ เราควรมีการป้องกันแต่เนิ่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียดวงตาคู่สำคัญไป
ในปัจจุบันด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ผู้คนต่างต้อง Work from Home กันมากขึ้น ไม่จะทำงาน เรียนออนไลน์ ต่างก็ต้องจ้องหน้าจอคอมเป็นเวลานาน ซึ่งหากไม่มีการป้องกันแสงสีฟ้าจากสิ่งเหล่านี้ ก็อาจก่อให้เกิดอาการต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นตาแห้ง ตาล้า จอประสาทตาเสื่อม หรือแม้กระทั่งตาบอด ดังนั้นจึงควรหาสิ่งที่จะมาช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ และป้องกันตัวการสำคัญ ด้วยการสวมใส่แว่นกรองแสง เพื่อให้การทำงานหรือการเรียนรู้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เสียเงินในการซื้อแว่น ดีกว่าต้องเสียเงินจำนวนมากเพื่อรักษาดวงตา หรืออาจต้องสูญเสียมันไปตลอดกาล